Cinco entretenidos lugares con clases de yoga al aire libre

Cinco entretenidos lugares con clases de yoga al aire libre
Foto: Valentina Miranda Vega

Varias son las clases de yoga masiva que se estarán haciendo durante esta temporada de primavera, acá te contamos de algunas para que te programes.

En un jardín botánico, en una estación de trenes, en el techo del Persa Víctor Manuel e, incluso, al medio de un cerro. Todas esas opciones de clases de yoga podrás tomar durante esta temporada primaveral.

Ojo que en algunas ni siquiera es necesario que lleves tu mat, pues allá tendrán para prestar.

Yoga en Los Dominicos

Foto: María Ignacia Concha

Desde el 1 de septiembre que los instructores de Canal Yoga, la web que se dedica a difundir este tipo de actividades, está haciendo clases de yoga en el parque Los Dominicos, en Las Condes.

Son con aporte voluntario y se hacen todos los domingos desde las 10 AM (excepto llueva o haya un fin de semana largo).

Ahí te esperarán los guías para enseñarte tres tipos de yoga, de una hora cada práctica.

No es necesario que asistas a todas las clases, sino que puedes hacerlo a la que más te guste o acomode.

Ahora, si te quedas hasta el final disfrutarás de un rico y conversado picnic saludable de frutas, jugos naturales y frutos secos.

Más información la encuentras en esta nota. 

Parque Los Dominicos

Parque Los Dominicos

Dirección

Av Apoquindo 9085
Santiago, Región Metropolitana Chile

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Teléfono

Estacionamiento

En el lugar, con propina.

Edad

Todo público

Con Reserva

No

Meditar en el techo del persa

Foto: Gentileza Amo Santiago

No es una clase de yoga, sino de meditación, otra disciplina oriental que a través de distintas técnicas sirve, entre otras cosas, para la concentración y para estimular las zonas del cerebro destinadas a la felicidad.

Si quieres aprender esta herramienta, anda este domingo 7 al persa Víctor Manuel.

Esto, porque en la azotea de este renovado espacio conocido por sus puestos de anticuarios se hará una clase en la que te enseñarán a meditar desde lo más básico, como la técnica de respiración y la postura correcta.

Es un evento gratuito que se hará entre las 11 AM y las 12.30 PM.

Ojo: la clase se repetirá una vez al mes, pero en distintas partes de Santiago.

Los detalles los encuentras acá.

Persa Víctor Manuel

Persa Víctor Manuel

Dirección

Víctor Manuel esquina Placer
Santiago, Región Metropolitana Chile

Abrir en Google Maps

Teléfono

Wanderlust: todo un día de yoga

Foto: Valentina Miranda Vega

Quizás hayas asistido a alguno de estos eventos que se hacen desde el 2012 en el Parque Araucano para promover la vida saludable, y que desde hace un año tiene una “patita” en el Jardín Botánico de Viña del Mar.

Esta “triatlón consciente”, como llaman a Wanderlust 108 anunció hace unos días que sumarán más fechas: Viña del Mar el 15 de diciembre, Santiago el 13 de abril y Pucón el 26 de ese mes del 2019.

Respecto a la más cercana, ya está abierta la preventa que tiene entrada desde los $ 14.000.

En noviembre anunciarán los horarios de cada una de las clases que se harán durante la jornada, pero lo que ya se sabe es que comenzará el evento con una corrida no competitiva de 5K por el parque, en la que puedes caminar o trotar, como quieras.

Después se harán distintas clases de yoga y meditación en su escenario central.

Eso, además de talleres de acroyoga, hula hula y pole dance, música, actividades para los niños y food trucks de comida saludable.

Jardín Botánico de Viña del Mar

Jardín Botánico de Viña del Mar

Dirección

Camino El Olivar 305
Viña del Mar, Valparaíso Chile

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Teléfono

32.2675091

Website

http://www.jbn.cl/

Horario

Lunes a viernes, 9 AM a 6.30 PM. Sábado y domingo, 9 AM a 7 PM.

Estacionamiento

En el lugar, $ 2.000 por auto.

Edad

Todo público

Con Reserva

No

Clases y stands en la Expo Yoga

Foto: Facebook Expo Yoga

Otro de los grandes eventos de yoga que se hará durante esta temporada es Expo Yoga, la feria que desde el 2012 se toma la Estación Mapocho.

La nueva versión irá del 16 al 18 de noviembre y tendrá más de 60 stands en los que se venderán los accesorios necesarios para la práctica, como ropa, mats, balones, cuerdas y más.

Y también food trucks de alimentación saludable y vegana.

La inauguración será el viernes 16 de noviembre en el frontis de este centro cultural, donde se hará un saludo masivo a la luna, que liderará la actriz e instructora de yoga Antonella Orsini, desde las 8 PM.

Ojo que el sábado 17 y domingo 18 habrá clases diarias de harmonic, hatha yoga, ashtanga, yoga familia, de la risa y acroyoga, esta última es la que combina asanas con acrobacias.

La entrada la debes comprar en este link y cuesta $ 2.000 la preventa.

Los detalles lo encuentras en esta nota.

Estación Mapocho

Estación Mapocho

Dirección

Plaza de la Cultura s/n
Santiago, Región Metropolitana Chile

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Teléfono

227870000

Website

http://www.estacionmapocho.cl/

Horario

Martes a domingo, 11 AM a 8 PM

Estacionamiento

En el Parque de Los Reyes, $ 4.000 el día.

Edad

Todo público.

Con Reserva

No

Una clase de yoga en el cerro

De Trekking
Foto: Gentileza De Trekking

La empresa De Trekking liderada por el senderista Cristóbal Muñoz organiza desde hace unos meses unas salidas a distintos cerros de la Región Metropolitana, donde además de caminar, también se practica yoga.

La próxima excursión de Trekk & Yoga al crepúsculo, como se llama, se hará el próximo domingo 14 al cerro Manquehue, entrada por Los Trapenses, hasta donde llegarán en auto, luego de juntarse a las 5 PM en la estación del Metro Los Dominicos.

Primero, caminarán cerca de 40 minutos por un sendero que es bastante liviano y de poco ascenso.

Después de eso llegarán a un lugar sombreado, plano y con una bonita vista a Santiago, donde estirarán sus mat o mantas (cada uno debe llevar el propio) para, así, seguir las posturas que les irán enseñando las dos instructoras de la escuela Shakti Yoga y Terapias.

Lo suyo es el yoga integral, ese que con sus asanas se preocupa de mejorar la postura, tonificar los músculos, eliminar el estrés y ayudar a relajarse, sobre todo con el sonido de los árboles y el trinar de los pájaros que escucharán en este panorama.

No importa que nunca hayas practicado porque en esta clase de una hora, te enseñarán los pasos básicos para que te sigas entusiasmado con el ejercicio.

Al finalizar y antes de emprender el regreso, realizarán media hora de meditación guiada. Así, volverás con las energías recargadas a Santiago a las 9 PM.

Ojo: debes inscribirte en este link antes de asistir y vale $ 10.000 para el público general y $ 8.000 para los socios de De Trekking.

Además tienes que llevar linterna, bastones y zapatos outdoor.

Cerro Manquehue (entrada Los Trapenses)

Cerro Manquehue (entrada Los Trapenses)

Dirección

El Golf de Manquehue
Santiago, Región Metropolitana Chile

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Teléfono

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