El viernes 21 es el Día del Yoga 2019 y para celebrarlo la Municipalidad de Providencia organizó una clase masiva en el centro deportivo El Aguilucho, la que se hará al día siguiente, el sábado 22.

Ahí, desde las 10 AM estarán cuatro instructores en la cancha, para practicar en conjunto esta disciplina de la India que mejora tanto el lado físico como el mental y espiritual.

Eso sí, no puedes olvidarte de llevar tu mat o manta para participar de este curso gratuito, porque ahí no tendrán para prestar.

Ojo, es un evento abierto (no sólo para los residentes de la comuna) y para mayores de 15 años.

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Como ya mencionábamos, la clase partirá a las 10 AM y se extenderá por dos horas. Es decir, hasta las 12 PM harás asanas de suelo y de pié que te ayudarán a la elongación y a reducir el estrés, como también a mejorar tu respiración y postura física.

De hecho, practicarás ejercicios de sus distintas versiones: del hatha yoga, del ashtanga y del acroyoga, por mencionar algunas.

Para que sea una experiencia aún más completa, proyectarán en grande un mandala con los colores de los siete chakras o puntos de energía del cuerpo. Ahí distinguirás, por ejemplo, el rojo, el naranja, el amarillo, el verde, el celeste, el azul y el violeta.

No te preocupes si te da sed, porque regalarán botellas de agua a todos los asistentes.

Dirección

Centro Deportivo El Aguilucho - Arzobispo Fuenzalida 2615
Santiago, Región Metropolitana Chile

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Teléfono

26543900

Inicio

22 Jun 2019

Fin

22 Jun 2019

Horario

Sábado 22, 10 AM a 12 PM.

Precio

Desde Gratuito

Dónde adquirir las entradas

Evento gratuito.

Estacionamiento

En el lugar, gratis.

Edad

Mayores de 15 años.

Notas sobre horario

Sábado 22, 10 AM a 12 PM.

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