Para celebrar la llegada de la primavera, los instructores de Canal Yoga, el medio de comunicación que difunde las actividades de esta disciplina, está haciendo clases gratuitas de yoga en el parque Los Dominicos.

Partieron el 1 de septiembre y se realizarán todos los domingos de la temporada, siempre que no llueva ni hayan fines de semanas largos.

Ahí, el profesor se instala frente a la cancha de patinaje, un poco antes de las 10 AM, porque puntuales comienzan con la primera de las tres sesiones que se hacen de forma continua.

La próxima clase será el domingo 7 y ese día se practicará, entre otras, el shakti dance que es yoga más baile, es decir que además de asanas también hay que moverse al ritmo de la música que se pondrá en el momento.

Otra clase será la de kirtan, que es el yoga que se hace cantando mantras y la restaurativa que hará la escuela de yoga en Síntesis, y que tal como dice su nombre, sirve para mejorar la postura a través de implementos como lazos y ladrillos pequeños.

Antes de partir con la práctica dedicarán unos minutos a la meditación.

Para asistir sólo tienes que llevar tu propio mat, manta o esterilla, y sumarte a una o a las tres horas que dura el evento.

Mejor si te quedas hasta el final, porque a la 1 PM se hace un picnic saludable con frutas, galletas, frutos secos y jugos naturales para compartir.

La idea, dicen las organizadoras, “es vivir una experiencia de yoga, la que parte con una meditación, siguen con clases y termina con buena comida y conversación”.

Ojo, los estilos cambian todos los domingos, incluso, algunos días se hace yoga para niños (la programación la encuentras en su Facebook).

Foto principal: María Ignacia Concha

Dirección

Parque Los Domínicos - Av. Apoquindo 9085
Santiago, Región Metropolitana Chile

Abrir en Google Maps

Inicio

07 Oct 2018

Fin

07 Oct 2018

Horario

10:00 AM - 01:00 PM

Precio

Desde Gratuito

Estacionamiento

En el lugar, con propina.

Edad

Todo público

+ Google Calendar + iCal