Ahora que llegó el verano y comienza la cuenta regresiva para las vacaciones, aproveche las tardes disfrutando de actividades al aire libre. Bebiendo cocteles en una terraza, practicando yoga en un parque, subiendo un cerro o pedaleando en una cicletada nocturna. Con todas ellas, de seguro olvidará la rutina y hará más grata la espera del merecido descanso.

Por Damaris Torres. 

Algunos empiezan a salir más temprano de sus oficinas en verano. Para todos esos afortunados van estas actividades “post oficina”.

Pedalear Santiago

Durante todo el verano, y de lunes a viernes, La Bicicleta Verde organiza cicletadas nocturnas por el sector oriente y centro de Santiago. Parten todos los días a las 6.30 PM, desde la salida norte del Metro El Golf. Ahí, dos guías esperan 15 minutos antes de partir por el recorrido al que debe inscribirse antes. El primer sector es “Sanhattan”, donde se les explica a los participantes, por ejemplo, qué arquitectos han construido algunos de los edificios de oficinas (uno de ellos, el Manantiales, fue Premio Nacional de Arquitectura).

El pedaleo continúa por el bandejón central de Américo Vespucio hacia el norte, hasta el Parque Bicentenario. El último tramo es hasta el Parque Forestal -pasando antes por la Plaza de la Aviación y el Parque Baquedano-, donde los organizadores ofrecen un pisco sour de gratitud en el restaurante Castillo Forestal.

Para participar en esta actividad se necesitan más ganas que nada, porque si no tiene bicicleta, se la prestan. Lo mismo que el casco.

DONDE: Estación Metro El Golf SITIO: www.labicicletaverde.com INSCRIPCION: info@labicicletaverde.com
HORARIO: Lu. a vi., 6.30 PM a 9.30 PM PRECIO: $ 30.000 EDAD: Mayores de 12 años.

Clases de yoga en un parque

Todas las tardes, de lunes a jueves, un grupo de instructores de Yoga Parque organiza clases de más de una hora al lado del Café Literario del Parque Bustamante (lunes y miércoles), en el Parque Inés de Suárez (martes) y en la Plaza Las Lilas (jueves). Son a las 7.30 PM y lo único que debe hacer para participar es pagar $ 2.000 y llevar su mat o toalla.

El taller comienza recitando un mantra y con ejercicios de respiración. Luego sigue con el kundalini, disciplina que implica elongación y asanas sobre el suelo. A los 45 o 50 minutos de clases hay un espacio de relajación, los que dependiendo del ruido ambiente se hacen con música.

DONDE: Parque Bustamante, Inés de Suárez y Plaza Las Lilas SITIO: Facebook Yoga Parque INSCRIPCION: En el lugar HORARIO: Lu. a ju., 7.30 PM PRECIO: $ 2.000 EST.: En el lugar, gratis EDAD: Mayores de 10 años.

Subir el cerro por la tarde

Ahora que los días están tan bonitos, salga del gimnasio y láncese a los trekking nocturnos que la empresa Aluprán hace al cerro San Cristóbal. El próximo es el sábado 9 de enero.

El recorrido para 20 personas empieza a las 6.30 PM, en la entrada de Pedro de Valdivia Norte. Ahí los guías -todos profesores de educación física- entregan bastones de trekking y cascos con linterna frontal para comenzar el ascenso al Anfiteatro Pablo Neruda, que dura cerca de dos horas. Esta es la mejor ruta para ir mirando la ciudad al atardecer y de menor complejidad que el ascenso desde Pío Nono o La Pirámide.

Si bien los primeros 200 metros se hacen por camino pavimentado, luego se entra a un circuito de tierra con vegetación típica de la zona central, como peumos. En la cima tendrá tiempo para descansar y tomar fotografías con Santiago como telón de fondo. El retorno dura, al menos, una hora.

DONDE: Pedro de Valdivia Norte s/n SITIO: Facebook Aluprán INSCRIPCION: contactoalupran@gmail.com HORARIO: Sá., 6.30 PM a 10 PM PRECIO: $ 5.000 adultos; $ 2.500 niños EST.: En el lugar, gratis EDAD: Mayores de cinco años.

Una terraza para descansar

En el segundo piso del Patio Bellavista y a un costado de Red Bar se encuentra una de las terrazas más tranquilas de este concurrido sector de restaurantes. Se llama S33W70 (las coordenadas en el mapamundi).

Inaugurado hace unas semanas, este local es de comida orgánica y, por lo mismo, todas sus recetas están hechas con hierbas y brotes de plantas cosechadas en el minuto. Con ellas, los chefs preparan, entre otros, el pernil palta en churrasca ($ 3.900) y los cocteles con gin, la especialidad de la casa.

Pruebe el Gin Alexander ($ 6.900), el favorito de John Lennon, con crema de leche y de cacao.
Son 40 las mesas que hay en esta azotea, desde donde se puede disfrutar de hermosas vistas hacia el cerro San Cristóbal.

DONDE: Constitución 30, entrada por bar Red, L.73 TEL.: 969082378 HORARIO: Lu. a vi., 6.30 PM a 12 AM; sá., 7.30 PM a 1 AM EST.: Bellavista 37, $ 1.800 la hora EDAD: Todo público.