Por Finde
En plena esquina de Alonso de Córdova con Américo Vespucio, en un edificio de forma triangular, acaba de abrir sus puertas un gimnasio que sólo estará abierto al público por siete días. Es algo así como un centro de entrenamiento pop-up llamado Adidas Training Center.
Hasta allá puede llegar quien quiera a practicar, gratis, lo que se conoce como entrenamiento funcional, que contempla el trabajo de la fuerza, la velocidad y la movilidad del cuerpo para quedar en óptimas condiciones para realizar cualquier disciplina deportiva.
Es por eso que el edificio de siete niveles donde está instalado este centro de entrenamiento, tiene distintas zonas de trabajo, cada una a cargo de un entrenador, y todas ellas instaladas dentro de un circuito que tarda un poco más de una hora en completarse.
Se parte en el -1, con ejercicios de velocidad en la zona “Speed”. Ahí, sobre una pista indoor de cemento se practican distintas modalidades como la escalera de agilidad, que sirve para calentar el cuerpo para las siguientes fases. Luego se continua en el segundo piso, en la zona “Power”, donde hay pesas, varios punching ball, y otros accesorios con peso para hacer ejercicio localizados que tonifiquen brazos, abdomen y espalda. La última estación, en tanto, se llama “Mobility” y está pensada para practicar movimientos que ayuden a mejorar la elongación del cuerpo. Ahí hay mats, porque lo que se practica, durante 20 minutos, una combinación de yoga y pilates. Esta etapa, además, sirve para relajar los músculos.
El lugar cuenta con cómodos camarines con lockers. Eso, además de una zona para hidratarse y recuperar energías con snacks saludables, que está en el último piso. Ahí se encontrará con un mesón lleno de frutas, cereales y batidos, los que podrá disfrutar sentado en cómodos sillones.
El centro de entrenamiento estará abierto hasta el 18 de mayo y en varios horarios repartidos en bloques de 7 AM y las 8 PM (ver www.adidas.cl/aquinotermina). Ojo, que en todos debe preinscribirse para acceder a las clases hechas por los más de 150 couch especializados del lugar.
DONDE: Alonso de Córdova 4382
HORARIO: De vi. 12 de mayo a ju. 18 de mayo. Primer bloque: 7 AM, 8 AM y 9 AM. Segundo bloque: 12 PM, 1 PM y 2 PM. Tercer bloque: 7 PM y 8 PM
INSCRIPCION: Sí, en este link
PRECIO: Gratis
EDAD: Todo público
ESTACIONAMIENTO: Al frente pocos, gratis. Por Alonso de Córdova, con parquímetro, $ 1.300 la hora.