Este miércoles 21 de junio no sólo es la llegada del invierno, sino que también el Día del Yoga 2023.

Una efeméride de carácter internacional que en 2014 instauró Naciones Unidas para concientizar sobre los beneficios de practicar esta disciplina, que busca el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.

Es por eso que se celebra en muchas países y con distintas actividades, incluido Chile.

De hecho, si estás en Santiago y quieres sumarte al Día del Yoga 2023 puedes ir hasta el Parque Pueblito de Las Vizcachas, el pulmón verde ubicado en Puente Alto y que es todo un lugar por descubrir.

Ahí, este miércoles 21 –que es feriado– habrá toda una jornada de actividades en torno a esta disciplina y a otras afines, con clases y prácticas durante todo el día, a cargo de profesores expertos.

Y todas son gratis, al igual que la entrada al parque. No necesitan inscripción ni reserva previa, sólo llega con tu mat y sumarte a alguna de las actvidades.

Equilibrio entre mente y cuerpo

Ese día en el parque la programación por el Día del Yoga 2023 se desplegará por tres sectores, que tienen los nombres de Santosha, Ahimsa y Prana.

Es en este último donde se impartirá la primera de las clases, una de tai chi a cargo de la profesora Claudia Baeza.

Luego le seguirán clases de yoga en distintas variantes, como vinyasa, hatha y acro yoga, modalidad que incluye masajes y acrobacias.

Incluso, a las 4 PM habrá una práctica de yoga infantil, para quienes vayan con niños y niñas.

Además durante la jornada habrá práctica de zumba y respiración consciente, la que tiene varios beneficios.

También se instalarán food trucks en el lugar y una feria de emprendedores, así es que es un panorama ideal para visitar el parque en el día feriado y disfrutar también de los otros atractivos del lugar, como su laguna donde se puede navegar en kayak.

Revisa también esta guía con más panoramas gratis para hacer en Santiago.

Parque Municipal Pueblito Las Vizcachas

Dirección

Camino a San José de Maipo 05109
Puente Alto, Región Metropolitana Chile

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Teléfono

228101656

Website

https://www.facebook.com/pueblitovizcachas/

Horario

Martes a domingo, 10 AM a 5 PM

Estacionamiento

En el lugar, gratis

Edad

Todo público.

Con Reserva

No