Relajarse con deporte

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Relajarse con deporte

Por Damaris Torres

Hace cuatro años que el festival Wanderlust 108 llegó a Chile. Iniciado en EE.UU., nació como una manera de motivar la práctica de actividades saludables durante toda una jornada, entre ellas el yoga y la meditación.

La versión de este año parte hoy sábado, a las 9 AM, en el Parque Padre Hurtado, con una clase de estiramiento que se acompaña de música. A cargo está la instructora Karin Yanine y sirve como una forma de calentar la musculatura para una carrera no competitiva de 5K (se trota por placer) que parte a las 9.30 AM, alrededor del parque. Terminado el trote comienzan las actividades en los dos escenarios instalados en el lugar. En el Main Stage -más cerca de Av. Bilbao- habrá charlas, talleres y clases de yoga, como la de vinyasa (11.30 AM), que consiste en una secuencia de movimientos que enseñan a manejar la respiración. Eso, además de una clase de meditación que se acompaña de cantos de mantras (2.30 PM).

En tanto, en el Shala Stage -cerca de la calle Florencio Barrios-, a las 12.30 PM se impartirá un taller de hula hula y a las 4.30 PM, el famoso doctor Ricardo Soto dará una charla con tips sobre alimentación saludable.

Música
A las 5 PM se presentará la conocida guitarrista de Beyoncé, Bibi McGill, quien hará un show de percusión.

Para los niños 
Para ellos está la clase “Yoga Aprendo”, que mezcla ejercicios y juegos (9.30 AM) y la de slackline (6 PM).

Para comer
Habrá 27 stands de comida cerca del Shala Stage, con preparaciones vegetarianas, sándwiches y jugos.

Parque Padre Hurtado
DONDE: Av. Bilbao 8105
SITIO: www.yogainthecity.cl
HOR.: 8.30 AM a 5 PM
PRECIO: General, $ 21.000. Menores de 12 años, gratis
EDAD: Todo público
ESTACIONAMIENTO: En el lugar, $ 5.000 el día.

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