Crossfit para expiar culpas
Recién llegado de vacaciones, querrá bajar de peso. Pruebe con el crossfit, que mezcla varios ejercicios -localizados, con pesas y saltos- que se hacen en forma intensa para tonificar el cuerpo, quemar grasa (se gastan entre 700 y 1.000 calorías por clase) y ganar musculatura. Viene de California, EE.UU., donde entrenadores juntaban a un grupo […]