Por Damaris Torres

Ayuda a estar en forma, pero con cada golpe se baja en un nivel el estanque del estrés que se trae encima. El boxeo se puso de moda y en nuevos formatos. Estos son los recomendados.

Para practicar en familia

Hace un año abrió Club Ringo (en el nivel -2 del Parque Araucano), la escuela de boxeo de los actores Gonzalo Valenzuela y Diego Muñoz, y el empresario Alberto Rengifo. Desde las 7 AM, lo que hacen ahí son clases de boxeo mixtas y recreativas, algunas de ellas enfocadas a la competencia y otras sólo para pasarlo bien ejercitándose. Lo que los hace bien completos es que tienen clases para niños desde los cinco años, para que aprendan -jugando- los movimientos y técnicas del boxeo. Si quiere, los sábados (9 AM) puede sumárseles y hacer un panorama familiar.

DONDE: Av. Presidente Riesco 5330
SITIO: www.clubringo.cl
EDAD: Mayores de cinco años
ESTACIONAMIENTO: En el lugar, $ 1000 la hora.

Boxear con música y yoga

Las dos salas del Club BXO Boxing están decoradas con grafitis y con rings para practicar los más de tres tipos de boxeo que desde 2005 enseña el entrenador y dueño, Cristián Bruzzone. Entre las más demandadas está la de BXO Fit, que es una hora de coreografías al ritmo de la música, mientras tira combos y patadas. La otra es la de BXO Yoga, que mezcla ejercicios de boxeo con otros de respiración. Todas las clases son mixtas y en un mismo salón le puede tocar un compañero de 10 años o uno de 70. Lo importante es que cada uno aprenda a dar golpes decididos y precisos sin dejar de moverse.

DONDE: Av. Las Condes 9792
SITIO: www.bxoboxing.com
EDAD: Mayores de 10 años
ESTACIONAMIENTO: Subt. del lugar, $ 2.000 la hora. 40% de dscto. socios de BXO Boxing

Un ring detox

Hace unos meses que las entrenadoras Bárbara Peschiera y Ale Llosa trajeron a Chile, desde Perú, KO Urban Detox Center, un centro donde se practica el KO Box, una rutina que mezcla artes marciales, entrenamiento militar, yoga y boxeo.

Las clases las hacen en un gimnasio a los pies del cerro San Luis, que diseñaron los mismos arquitectos del Hotel Boutique Lastarria, Taller Siete. Hasta allá llegan desde muy temprano personas cuyo objetivo es bien claro, hacer ejercicio para desintoxicarse (del estrés) con clases realmente estimulantes: desde los sacos de boxeo que entregan frases como “no pares, eres más fuerte que cualquier excusa”, hasta los profesores, que no paran de instar a sus alumnos a seguir las secuencias de ejercicios, una tras otra. Durante una hora, quienes pasan por ahí no sólo se aseguran de quemar calorías, sino que de elongar el cuerpo y darle fuerza, para terminar relajado con yoga.

DONDE: Av. Pdte. Riesco 3314
SITIO: www.iliveko.com/chile.html
EDAD: Mayores de 14 años
ESTACIONAMIENTO: En el lugar, gratis.

Dedicado a la contienda

En el segundo piso del strip center de Av. Manuel Montt con calle Garibaldi abrió el año pasado Contender, un club ideado por tres amigos fanáticos de este deporte: Daniel Cacho, Roberto Orozco y Felipe Reynolds. ¿Su estilo? El boxeo recreacional, que consiste en rutinas de ejercicios cardiovasculares y de fuerza que se mezclan con las técnicas del boxeo, como las posiciones de los brazos (para tirar o esquivar un combo o patada). Si prefiere algo más avanzado, hay que ir a las clases de sparring, un entrenamiento que se hacen arriba del cuadrilátero con boxeadores profesionales, quienes están ahí para entrenarlo.

DONDE: Av. Manuel Montt 2222
SITIO: www.contender.cl
EDAD: Mayores de 14 años
ESTACIONAMIENTO: En el lugar, gratis.